home-button map-button mail-button

info@kliniken-koeln.ru

+49 228 3875 61750 / +49 157 5649 8997
Обратный звонок
– Лечение в Германии с Kliniken Koeln

- Интернациональные Медицинские Центры Кёльна
Главная » Статьи » Сверхурочная работа вредна для сердца

Сверхурочная работа вредна для сердца

Сверхурочная работа вредна для сердца

В ходе исследования ученые пришли к выводу, что риск развития заболеваний сердечно – сосудистой системы повышается на 80 % у людей, работающих более 8 часов в день. По мнению специалистов, каждый переработанный час значительно ухудшает общее самочувствие организма и влияет на работу жизненно – важных систем, а также способствует развитию психологического стресса. При систематических переработках возникает хроническая усталость, сопровождающаяся головными болями и другими проявлениями различного рода недомоганий, особенно среди населения в возрасте за 50 лет. Так подобный график отрицательно влияет на функционирование мозга, качество восприятия, памяти, реакцию, повышает уровень гормонов. Кроме того, остается меньше времени на движение, что особенно важно для людей, работающих за компьютером и проводящих большую часть времени в сидячем положении. В дополнение к этому нарушается режим питания, что приводит к сбоям в работе ЖКТ и других систем.

Для подтверждения данной теории ученые изучили более 12 ранее проведенных экспериментов (5 японских, 2 американских, остальные из стран Европы, включая Великобританию) и проанализировали данные обследования более 22 500 человек, задействованных в этих исследованиях. За все время наблюдения у группы людей, работающих более 8 часов, наблюдались признаки стенокардии, случаи инфаркта миокардаишемической болезни сердца. Принимая во внимание возможность влияния и других факторов, таких как курение, избыточная масса тела, малоактивный образ жизни, неправильное питание, перенесенный стресс, ученые пришли к мнению, что работа по 10 -12 часов повышает риск развития заболеваний сердечно – сосудистой системы на 60 %, а более 12 часов – на 80 %. Кроме того, результаты показали, что при подобной нагрузке у людей проявляется враждебность, признаки депрессии, беспокойства, нарушения сна, неспособность расслабиться и принять другую среду.

Таким образом, результаты исследования показали, что людям, вынужденным работать более 8 часов в день, не стоит забывать о возможных осложнениях. В безвыходных ситуациях следует скорректировать питание, посещать спортивные занятия, избегать стрессовых ситуаций, чтобы как - то компенсировать переработанные часы.

По всем вопросам лечения в Германии обращайтесь к нашим консультантам по телефону:
+49 157 5649 8997 (круглосуточный) или отправьте запрос по e-mail: info@kliniken-koeln.ru
Мы говорим по-русски!
Заочная консультация Запрос на лечение
Спасибо за заявку!
Что-топошло не так, попробуйте снова!
button-map